Medias Deportivas 2017-11-19T12:59:52+00:00

Medias Deportivas

Las medias de compresión deportivas se caracterizan, como su nombre lo indica, por aportar una presión constante sobre la pierna. Se pueden emplear tanto para entrenar y competir, como para recuperar después de entrenar.

Al activar la circulación sanguínea debido a la compresión, el corredor notará mayor flujo de oxígeno en los gemelos, con lo cual podrá aumentar el esfuerzo; el retorno de la circulación hacia el corazón necesitará de menos energía.

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Propiedades

La estructura de las medias de compresión es avanzada, suelen componerse de dos capas, una dedicada a refrigerar y expulsar el sudor y otra a absorber parte del calor producido. Los tejidos de los que están compuestas aplican una presión distribuida así:

• Presión alta en el tobillo.

• Presión gradual en la pantorrilla.

Beneficios

Rendimiento

Menor acumulación de ácido láctico en los músculos.

Desempeño

Mejor recuperación y desempeño a la hora de realizar actividad física.

Eficiencia

Incremento en la circulación y mejor flujo sanguíneo e Incremento en el oxígeno a nivel muscular.

Preparación

Ayuda a prevenir lesiones y calambres.

Recuperación

Reducción del dolor muscular posterior al ejercicio.

Cuidado

Compresión de la zona sobre la que se sitúan, produciendo una mejora sensible del retorno venoso.

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